ويب الصحة

 يمكن لتراكم الدهون في الدم أن يضعف عملية التمثيل الغذائي وينتج عنه أمراض تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، على سبيل المثال.  وبالتالي ، من الحكمة فحص الدهون في الدم من خلال الفحوصات الروتينية والبحث دائمًا عن طرق صحية ليس فقط لمنع التراكم ولكن للقضاء على أي دهون زائدة يتم اكتشافها في الجسم.  سيتم عرض الأعراض التي تشير إلى أن نسبة الدهون في الدم أعلى مما يعتبر طبيعيًا في هذه المقالة ، بالإضافة إلى نصائح حول ما يجب القيام به عند حدوث ذلك لتجنب المشاكل الصحية. ما هي دهون الدم ؟  يشير وجود الدهون في الدم إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.  الكوليسترول مركب دهني ينتجه الكبد عندما يكسر الدهون المشبعة التي يتم الحصول عليها من خلال النظام الغذائي ، بعد هذا الانهيار ، يصبح الكوليسترول جزءًا من دمنا بطريقتين:   البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة : المعروفة باسم LDL ، وهو الكولسترول الذي يعتبر سيئًا عند تناوله بكميات كبيرة لأنه يساعد على توزيع هذه الدهون في جميع أنحاء الجسم عبر مجرى الدم. ...

 سرطان الدم ، هي مجموعة من السرطانات التي تؤثر على خلايا الدم البيضاء ، مما يضعف دفاع الجسم.  في سرطان الدم ، يتم إنتاج الكريات البيضاء السرطانية بشكل لا يمكن السيطرة عليه في نخاع العظام ، مما يقلل من مساحة إنتاج الخلايا الأخرى ، مثل خلايا الدم الحمراء ، وبالتالي التسبب في فقر الدم.  بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي التكاثر غير المنضبط للكريات البيضاء السرطانية إلى سقوط العديد من الخلايا غير الناضجة (الأرومات) في مجرى الدم ، مما يتسبب في ظهور الأعراض الأكثر حدة للمرض.  عادة لا تظهر أي أعراض لأنواع سرطان الدم المزمنة أو تكون غير محددة للغاية ، على سبيل المثال ، يشعر الشخص بالتعب أكثر أو يعاني من الحمى أو التعرق ليلاً ونهارًا ، لكن تميل الأنواع الحادة من سرطان الدم إلى ظهور أعراض أكثر حدة.  تعرف على الأعراض الأولى لسرطان الدم لدى البالغين والأطفال ، وكيف يصاب الشخص به وما هي إمكانيات العلاج لهذا النوع من السرطان. الأعراض المبكرة لسرطان الدم  قد تختلف أعراض سرطان الدم باختلاف نوع تطور المرض (حاد أو مزمن) ، ونوع الخلية المصابة ، وعمر الشخص المصاب ، ونشاط جهاز المناعة لد...

من المحتمل أنك عانيت بالفعل من انتفاخ البطن والغازات الزائدة وآلام في البطن بعد تناول الفاصوليا البيضاء أو الحمص أو العدس ، لحسن الحظ ، يمكن تقليل هذه الآثار السلبية على الجهاز الهضمي بمجرد نقع الفاصوليا البيضاء في الماء.  جميع الأطعمة المذكورة هي جزء من مجموعة من النباتات تسمى البقوليات ، على الرغم من كونها لذيذة ومغذية ، إلا أن البقوليات تحتوي على كربوهيدرات يصعب هضمها ، مما يؤدي إلى إنتاج الغازات التي تؤدي إلى الانتفاخ وعدم الراحة في البطن.  بالإضافة إلى الكربوهيدرات التي يصعب هضمها ، تحتوي الفاصوليا البيضاء على مادة الفيتات ، وهي مادة تعمل كعامل دفاعي في النباتات وتشارك في عملية الإنبات.  ومع ذلك ، في أجسامنا ، يعمل الفيتات كمضاد للمغذيات ، ويعطل عملية الهضم ويضعف امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة الأخرى التي يتم تناولها في الوجبة ، وخاصة المعادن مثل الزنك والحديد والمغنيسيوم.  نقع البقوليات ، وهي ممارسة قديمة تتمثل في نقع الفاصوليا البيضاء والحبوب الأخرى لبضع ساعات قبل طهيها ، هو الحل للتخلص من مضادات المغذيات وجعل الحبوب أكثر نعومة ، مما يسهل عملية الهضم والطه...

من المحتمل أنك سمعت أحدهم يقول إن اكل الثوم قبل النوم مفيد جدا ، في الحقيقة الثوم غذاء مغذي للغاية ويمكن أن يجلب العديد من الفوائد لصحتنا ، ولكن ليس بالضرورة أن يتم تناوله قبل النوم ليصبح مفيد.  من بين الفوائد المحتملة للثوم النيء تحسين أداء نظامنا الدفاعي ضد الأمراض والالتهابات ، وحماية نظام القلب والأوعية الدموية ، المكون ، وتقليل العمليات الالتهابية المستمرة في أجسامنا.  كل هذه الفوائد تأتي من خصائص المواد الفعالة الموجودة في الثوم والتي لا يتم امتصاصها بشكل أفضل إذا تم تناولها قبل النوم.   أفضل الخيارات التي يمكنك تناولها قبل النوم هي أنواع الشاي المهدئة مثل البابونج.  تعرف على الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من تناول فص من الثوم يوميًا وبعض النصائح حول كيفية استخدامه في الوصفات.   فوائد تناول فص من الثوم يوميا سر الفوائد الصحية المحتملة للثوم هو مادة تسمى الأليسين ، يتم إطلاقه عندما نعجن أو نفرم أو نسحق الثوم ، مما ينتج عنه رائحة مميزة.  التأثير الرئيسي لهذه المادة على الجسم هو خفض ضغط الدم ، حيث لها تأثير خافض للضغط ، يمكن أن يساهم هذا التأثير في...

عادة ما تكون البقع الحمراء على الساق ناتجة عن الحساسية والتهاب الجلد وخلايا النحل والتفاعلات الدوائية الضارة والتهابات الجلد الفطرية أو البكتيرية.  من السهل حل بعض أسباب ظهور بقع حمراء على الساق ، بينما تتطلب أسباب أخرى ، مثل مشكلة ضعف الدورة الدموية ، خطة علاجية يصفها الطبيب أو الأخصائي الطبي.  بالإضافة إلى البقع الحمراء ، من المهم الانتباه إلى الأعراض الأخرى التي قد تظهر معها ، مثل الحكة والتورم والحمى ، فهذه المعلومات ستساعد طبيب الأمراض الجلدية في تحديد سبب ظهور البقع الحمراء على الساق. اسباب ظهور بقع حمراء على الساق  تعرف على ما يمكن أن يكون سبب ظهور البقع الحمراء على الساق وماذا تفعل في كل موقف. لدغة حشرة  لدغات الحشرات شائعة جدًا في الأطراف السفلية ، حيث تطير معظم الحشرات التي تتغذى بالدم على ارتفاع منخفض وتلدغ الساقين.  تسبب لدغات الحشرات على الأطراف السفلية ظهور بقع حمراء على الساق تكون مثيرة للحكة.  قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية من لدغات الحشرات ويصابون بأعراض أكثر خطورة ، مثل ضيق التنفس والعلامات النموذجية الأخرى لصدمة الحساسية. ما يجب القيام به...

يساعد علاج جفاف الفم بطرق طبيعية في الحفاظ على ترطيب الغشاء المخاطي للفم وبعضها يحفز إنتاج اللعاب ، وبالتالي منع جفاف الفم.  ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا تخفف هذه العلاجات الطبيعية إلا من الأعراض ، في هذه الحالات ، تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية لمعرفة سبب جفاف الفم.  يمكن أن يكون جفاف الفم نتيجة للعلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي أو العمليات الجراحية لسرطان الفم.  يمكن أن يكون أيضًا نتيجة حالة تسمى متلازمة سجوجرن ، حيث يمكن أن تتلف الغدد المسيلة للدموع والغدد اللعابية ولا تعمل بشكل صحيح.  يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى اضطراب حياة الشخص بشكل كبير ، مما يسبب صعوبة في البلع والتحدث ، ويكون سببًا للتوتر والقلق الاجتماعي.   بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الفم والأسنان التي تسببها البكتيريا أو الفطريات.  فيما يلي بعض العلاجات والحلول الطبيعية لعلاج جفاف الفم. تناول الأطعمة الحمضية  يمكن أن تساعدك الأطعمة الحمضية على محاربة أعراض جفاف الفم ، لأنها تحفز إفراز اللعاب.  تحفز أحماض الستريك والماليك والأسكوربيك الموجودة...