ويب الصحة

يمكن أن يصبح الجلد في منطقة بين الفخذين داكنًا لعدة أسباب ، مثل الاحتكاك بين الساقين ، وارتداء ملابس ضيقة للغاية واستخدام شفرات الحلاقة لازالة الشعر.  الخبر السار هو أن هناك العديد من الخيارات الطبيعية لإزالة السواد بين الفخذين نهائيا بشكل طبيعي ، مثل المقشرات والكريمات بمكونات طبيعية. اكتشف 3 منهم: 1. مرطب الطين الأبيض والبابونج هذا المرطب هو أحد أفضل الخيارات لتفتيح منطقة بين الفخذين بشكل طبيعي ، بعد كل شيء ، يحافظ الطين الأبيض على جودة البشرة ويفتح المناطق المظلمة وله تأثير علاجي ، بالإضافة إلى أنه يهدئ الالتهاب ، وللبابونج تأثير مهدئ ومرطب للبشرة. لذلك ، يوفر الطين الأبيض والبابونج معًا ترطيبًا عميقًا وتبيضًا للمنطقة.        طريقة التحضير من السهل جدًا تحضير المرطب: ابدأ بإضافة 3 ملاعق كبيرة من الطين الأبيض وكوب من شاي البابونج المثلج إلى وعاء ، ثم اخلط جيدا حتى تحصل على خليط متجانس.  ضعي الكريم مباشرة بين الفخذين واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفي بالماء البارد ، كرر العملية مرة واحدة في الأسبوع.  2. ماسك نشا الذرة ربما تكون هذه أسهل طريقة لتبي...

هناك العديد من الشائعات التي تفيد بأن استخدام مضادات التعرق بشكل متكرر يمكن أن يسبب تغيرات في الجسم ويعزز ضعف الكلى وحتى الأمراض الأكثر خطورة مثل سرطان الثدي والزهايمر.  دعونا نزيل الغموض عن هذه المخاوف المتعلقة باستخدام مضادات التعرق من الآن فصاعدًا ونوضح ما إذا كان استخدام مزيل العرق المضاد للتعرق مضر حقًا أم لا. ما هو التعرق؟ التعرق ظاهرة فسيولوجية ضرورية ، تعمل على التحكم في درجة حرارة الجسم وعلى إفراز بعض المواد التي يمكن أن تكون سامة للجسم ، تفرز المسام الموجودة على بشرتنا العرق ، والذي يتكون أساسًا من الماء والأملاح.  يصبح الإبط بيئة رطبة مع كمية كبيرة من المواد العضوية مثل الدهون والبروتينات التي يتم إطلاقها مع العرق ، وبالتالي ، فإنه يصبح مكانًا رائعًا لتكاثر المستعمرات البكتيرية. وتعمل البكتيريا بدورها عن طريق "تكسير" جزيئات العرق ، مما ينتج عنه مركبات تطلق الرائحة ، بهذه الطريقة ، ليس العرق نفسه هو الذي له رائحة كريهة ، ولكن تأثير البكتيريا الموجودة على بشرتنا.  الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق كثير من الناس لا يدركون أن هناك اختلافات بين مزيل العرق العادي ومز...

أمراض المناعة الذاتية هي تلك التي يكون فيها للجهاز المناعي رد فعل غير متوقع ضد الجسم نفسه ، يبدو الأمر كما لو أن الجهاز المناعي يخطئ في الخلية السليمة والعادية باعتبارها تهديدًا للصحة ، مما يتسبب في تلف الجسم دون سبب واضح. بالإضافة إلى شرح ماهية مرض المناعة الذاتية ، سنعرض أنواع هذا المرض والأعراض والعلاجات المتاحة حتى الآن. ما هي أمراض المناعة الذاتية؟ عادةً ما يعمل جهاز المناعة على محاربة الالتهابات وحماية الجسم من الجراثيم مثل الفيروسات والفطريات والبكتيريا أو المواد الضارة بالصحة مثل المواد المسببة للحساسية والسموم على سبيل المثال. ومع ذلك ، هناك حالات يخطئ فيها الجهاز المناعي في اعتبار بعض أجزاء الجسم أو الخلايا السليمة للعضو عاملًا ضارًا ، في مواجهة هذا التهديد ، يطلق الجسم بروتينات تعرف باسم الأجسام المضادة التي تهاجم عن طريق الخطأ هذه المكونات ، هذا النوع من المرض هو اضطراب في الجهاز المناعي يؤدي إلى فرط نشاط الجهاز المناعي. كما أن هناك حالات تضعف فيها قدرة الجسم على محاربة المواد الضارة ، مما يؤدي إلى نقص المناعة ، مما يجعل الجسم عرضة للعدوى والأمراض. أي أن أحد أمراض المناعة ا...

يشتهر الكمون بتعزيز نكهة الأطباق القائمة على الجبن والبيض واللحوم والبطاطس والخضروات ، ومع ذلك ، يمكن أيضًا إضافته إلى الصلصات والخبز. ومع ذلك ، نظرًا لأن له نكهة قوية جدًا ، فلا يمكن استخدامه بطريقة مبالغ فيها ، لدرجة أن في الوصفات عادةً ما يوصي بقياس طرف السكين. يزرع الكمون في الوقت الحاضر بشكل رئيسي في أماكن مثل الهند وجنوب إفريقيا والشرق الأوسط والمكسيك ، على الرغم من أنه يمكن استخدامه في جميع أنحاء العالم. في ملعقة كبيرة من الكمون ، نجد ثماني سعرات حرارية وأيضا الكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسمنا ليعمل بشكل صحيح مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى استخدامه في الطهي ، فقد استخدم الكمون منذ فترة طويلة في الطب التقليدي وتم ربطه بفوائد تعزيز الهضم وتمنع الغازات. تعرف على 14 فائدة للكمون.  هل الكمون مضر؟ بقدر ما يكون الكمون لذيذًا ومفيدًا ومتعدد الاستخدامات في الطهي ، ويحتوي على مغذيات جيدة وقد ارتبط بالفعل بفوائد صحية ، فلا يزال هناك احتمال أن يكون ضارًا في بعض المواقف أو لبعض الأفراد. لكن هل هناك حالات يكون فيها استخدام الكمون ضار بالصحة على الأقل...

التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب يسبب الألم والضغط والتورم في الجيوب الأنفية ، هناك عدة أنواع منها لكن المزمنة تتميز بمدتها التي تستمر قرابة 12 أسبوعًا بالرغم من محاولات العلاج. تُعرف هذه الحالة باسم التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، وتتداخل مع التصريف وتتسبب في تراكم المخاط ، مما يجعل التنفس من خلال أنفك أمرًا صعبًا ، فضلاً عن تورم المنطقة المحيطة بالعين والوجه والتسبب في ألم أو آلام بالوجه.  اسباب التهاب الجيوب الأنفية المزمن   تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن ما يلي:   الانسداد الذي يمنع الجيوب الأنفية من التصريف : يمكن أن يحدث هذا بسبب تلف الأنف أو الوجه ، أو بسبب الأورام الحميدة في الأنف ، أو بسبب عدوى مزمنة ، الأشخاص الذين يعانون من انحراف في الحاجز الأنفي هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن.   التهابات الجهاز التنفسي : التهابات الأنف أو القصبة الهوائية أو الرئتين من الفيروسات أو البكتيريا ، بما في ذلك نزلات البرد ، يمكن أن تسبب التهابًا في الأنف وبالتالي تصعب تصريف المخاط.   عدوى غير عادية : يتم علاج معظم التهابات الجيوب...

تستخدم المبيدات الحشرية في الكثير من المحاصيل لحمايتها من الحشرات والأعشاب والفطريات والأمراض والفئران وغيرها من الحيوانات والبكتيريا والفيروسات.  من خلال التخلص من مصادر المرض ، تساعد المبيدات الحشرية ، على زيادة الإنتاج وتقليل الفاقد وحماية الإمدادات الغذائية من التهديدات.  ومع ذلك ، يتساءل الكثير من الناس عن مدى أمان هذه المواد الكيميائية بالنسبة لهم ، حيت يقلقون بشأن بقايا المبيدات الحشرية الموجودة في الفواكه والخضروات وفي الأعلاف الحيوانية ، والتي يمكن أن تنتقل إلى اللحوم والدجاج والأسماك ومنتجات الألبان ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل صحية ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالسرطان. هل مبيد الحشرات يسبب السرطان؟  تشكك مجموعة صحية دولية في سلامة مبيد حشري واسع الاستخدام كان يعتبر منذ فترة طويلة غير ضار من قبل الوكالات الأمريكية.  قالت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) ، وهي ذراع أبحاث لمنظمة الصحة العالمية ، في مارس 2015 أن الغليفوسات مادة مسرطنة "محتملة". الغليفوسات يعتبر الأكثر استخدامًا في العالم ، ويتم رشه على كل شيء من ملاعب الجولف إلى الحدائق المنزلية ، ويستخد...

غالبًا ما يطلب الأطباء من مختلف التخصصات إجراء اختبارات البول ، لتقييم أداء الكلى والصحة بشكل عام ، من خلال قياس العناصر الموجودة في المادة ، مثل البروتينات والبكتيريا والدهون.  وبالتالي ، غالبًا ما نصادف بعض المعلومات التي يمكن أن تكون مخيفة في البداية ، مثل وجود الدهون في البول.   هل يخرج مع البول دهون؟   لا يعتبر وجود الدهون في البول أمرًا طبيعيًا ، ولكنه ليس بالضرورة علامة على مرض خطير.  الدهون هي من المغذيات الكبيرة ، وكذلك الكربوهيدرات والبروتينات ، والتي يتم تناولها يوميًا ويستخدمها الجسم للحفاظ على وظائفه.  لكن في بعض الأحيان يكون المدخول أكبر من الحاجة ، ويتم تخزين ما تبقى من الدهون في الجسم ليكون بمثابة مصدر للطاقة في مرحلة ما ، أو يتم التخلص منه في البراز.  وبالتالي ، فإن الدهون في البول ليس شيئًا متوقعًا ، وسنفهم أدناه أسبابه الأكثر شيوعًا. ماسبب وجود دهون في البول  1. كويلوريا  البيلة البوليية هي حالة صحية تحدث عندما يتسرب السائل الليمفاوي من الأمعاء إلى الكلى ، يمكن أن تنشأ هذه الحالة من العدوى الطفيلية ، ووجود الأورام ، وتلف ال...

قصور الغدة الدرقية هي مشكلة هرمونية حيث تفشل الغدد الدرقية في إنتاج هرمون الغدة الدرقية بشكل صحيح.  هذا له تأثير سلبي على وظائف التمثيل الغذائي المختلفة في أجسامنا ، والتي يمكن أن تسبب زيادة الوزن ، ومشاكل في القلب وغيرها. لكن هل يمكن علاج قصور الغدة الدرقية؟ ما هو قصور الغدة الدرقية؟  يؤثر قصور الغدة الدرقية على الغدة الدرقية الموجودة في منطقة الرقبة ، تجعل هذه الحالة الغدة غير قادرة على إنتاج الهرمونات الأساسية لجسمنا مثل ثلاثي يودوثيرونين وثيروكسين ، مما يضعف الوظائف الفسيولوجية المختلفة.  يتسبب هذا النقص في الهرمون في حدوث أضرار في جميع أنحاء الجسم ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية تنطوي على مشاكل في القلب وإلحاق الضرر بتركيب وامتصاص العناصر الغذائية.   ما سبب قصور الغدة الدرقية  تشمل الأسباب الرئيسية لقصور الغدة الدرقية ما يلي:  أمراض المناعة الذاتية.  مشاكل وراثية.  نظام غذائي غير كاف وسوء التغذية.  الآثار الجانبية لعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية.  استخدام الأدوية المستخدمة في علاج الاضطرابات النفسية.  الإشعاع المستخدم في ال...

بذور الشيا معروفة في العديد من الأماكن كغذاء صحي ، فهي غنية بمضادات الأكسدة والكربوهيدرات والألياف والبروتين والمنغنيز والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين د وفيتامين هـ وجميع المركبات الهامة لأجسامنا لتعمل بشكل صحيح. ولكن هل بذور الشيا مضر للكلى ام أنها مجرد خرافة؟ ما هي وظيفة الكلى في الجسم؟  الكلى مسؤولة عن مهام مثل إنتاج الهرمونات ، وامتصاص المعادن ، وترشيح الدم ، وإنتاج البول ، وإخراج الفضلات مثل السموم والأملاح الزائدة واليوريا ، وهي نفايات ينتجها الجسم.  كما أنها تعمل على موازنة مستوى الماء بالجسم وتنظيم ضغط الدم وخلايا الدم الحمراء والحمض في جسم الإنسان.   هل بذور الشيا مضر للكلى؟  وفقًا لمنشور صادر عن مجتمع رعاية الكلى في الصين ، على الرغم من كل محتواها الغذائي ، يجب تجنب بذور الشيا من قبل المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بأمراض الكلى. وأوضحت المنظمة أن السبب في ذلك هو أن بذور الشيا تحتوي على نسبة وفيرة من البروتين ، وهي نسبة أعلى بكثير من الحليب ، على سبيل المثال.  وفقًا لبوابة توفر معلوما...

إذا كنت معتادًا على اتباع روتين للعناية بالبشرة ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل أهمية الترطيب الجيد للبشرة ، خاصة للبشرة الجافة أو شديدة الجفاف.  بعد كل شيء ، الترطيب الجيد يجدد الماء والعناصر الغذائية اللازمة لتحصل على بشرة أكثر صحة ، بالإضافة إلى وجود تأثير مضاد للالتهابات ، لمنع الشيخوخة المبكرة والمساعدة في علاج الالتهابات. لكن شراء المنتج ليس هو الخيار الوحيد: يمكنك أيضًا تحضير مرطبات طبيعية 100% واستخدامها لتغذية بشرتك مثل:  1. مرطب بزيت اللوز والخزامى الزيوت الأساسية مفيدة جدًا للبشرة. إنها ترطب بعمق وتحسن نسيج البشرة وتحارب علامات الشيخوخة مع توفير المزيد من النعومة.  يعتبر زيت اللافندر وزيت اللوز الأفضل في هذا المجال ، لأن لهما خصائص ترطيب وتجديد للبشرة ، لكن احرص دائمًا على استخدام الزيوت العطرية بشكل صحيح .       مكونات - 2 ملاعق كبيرة من شمع العسل - نصف كوب زبدة كاكاو - زيت اللوز - زيت اللافندر       طريقة الإستعمال  سخني شمع العسل في حمام مائي ، دعه يبرد ، ثم أضيفي 5 قطرات من كل زيت وزبدة الكاكاو ، وقلبي جيداً حتى يتم الحصول ...

لا يقتصر الاهتمام بما تأكله على الحفاظ على شكل جسمك فحسب ، بل من المهم أيضًا الحفاظ على الصحة والأداء السليم للجسم والأعضاء التي تشكل جزءًا منه. فكر في الجسم على أنه سيارة تحتاج إلى وقود لتشغيلها.  يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية والطاقة لأداء وظيفته بشكل صحيح ، ويتم الحصول على هذه العناصر الغذائية والطاقة من خلال الطعام ، لذلك ، فإن القلق بشأن توفير ما يحتاجه الجسم لأداء وظائفه بشكل صحيح هو مسألة بقاء.  على سبيل المثال ، هل الأناناس يضر الكلى؟ كيف يمكن أن تؤثر هذه الفاكهة على صحة أحد أهم أعضاء الجسم؟   أهمية الكلى   قبل مناقشة ما إذا كان الأناناس مضر للكلى ، نحتاج إلى فهم سبب أهمية هذا العضو لجسم الإنسان.  الكلى مسؤولة عن مهام مثل إنتاج الهرمونات ، وامتصاص المعادن ، وتصفية الدم ، وإفراز البول ، وإخراج الفضلات مثل السموم والأملاح الزائدة واليوريا ، وهي نفايات ناتجة عن التمثيل الغذائي الخلوي.  تلعب الكلى أيضًا دورًا مهما في موازنة مستوى الماء بالجسم وتنظيم ضغط الدم وخلايا الدم الحمراء والحمض في جسم الإنسان.   هل الأناناس ضار بالكلى؟  ازداد تشخيص ح...

ربما تكون قد سمعت أن المشروبات الغازية تسبب زيادة الوزن ، ومع ذلك ، هل توقفت يومًا عن التفكير فيما إذا كان يمكن أن تؤثر على جوانب أخرى من صحة أجسامنا وكيف؟ على سبيل المثال ، هل المشروبات الغازية مضرة للكلى؟ أهمية الكلى  قبل أن ندخل في مسألة ما إذا كانت المشروبات الغازية ضارة بالكلى ، ماذا عن معرفة بعض البيانات حول أهمية الكلى بالنسبة لجسمنا؟  تعمل الكلى على إنتاج الهرمونات ، وامتصاص المعادن ، وتصفية الدم ، وإفراز البول ، وإخراج الفضلات من الجسم ، وموازنة مستوى الماء في الجسم ، وتنظيم ضغط الدم ، وخلايا الدم الحمراء ، والأحماض في الجسم.   هل المشروبات الغازية ضارة للكلى؟  أشارت الأبحاث المنشورة في منشور على Epidemeology في عام 2007 إلى أن استهلاك اثنين أو أكثر من الكولا يوميًا ، حتى لو كان النظام الغذائي صحي ومتوازن ، قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.  وعلى الرغم من أن الدراسة أولية وهناك حاجة لمزيد من البحث لإثبات النتائج ، يوصي البحث بعدم تناول أكثر من كولا واحد يوميًا لتجنب زيادة فرص الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.   تكوين حصوات الكلى واختلال...

ربما سبق لك استخدام زيت الخروع على شعرك كمرطب ومقوي للشعر أو لعلاج تساقط الشعر ، لكن هل هل زيت الخروع يعالج الإمساك حقا؟  تعرف على سبب استخدام زيت الخروع كملين لعلاج الإمساك ، وكيفية تناوله ، والاحتياطات التي يجب اتخاذها عند استخدامه ما هو زيت الخروع؟  يُستخرج زيت الخروع من بذور الخروع ، على الرغم من أن البذور سامة ، إلا أن زيت الخروع آمن لأن مادة الريسين السامة يتم فصلها عن الزيت في عملية الاستخلاص.  زيت الخروع له خصائص تهم قطاعات مستحضرات التجميل والصناعية والطبية ، تختلف عملية استخلاص الزيت في بعض النقاط حسب التطبيق المقصود.  بعض تطبيقات زيت الخروع هي:   صناعي : صناعة الدهانات والورنيشات والبلاستيك والمواد اللاصقة وكمواد خام من النايلون ومواد التشحيم.   ترطيب البشرة وفروة الرأس : يضاف زيت الخروع إلى المستحضرات والمكياج والكريمات والبلسم. فيما يلي فوائد زيت الخروع للبشرة والشعر وكيفية استخدامه .   التئام الجروح : إضافة زيت الخروع إلى مراهم الشفاء.   مضاد موضعي للالتهابات : يضاف إلى المواد الهلامية المضادة للالتهابات لتقليل الألم والتورم ، يمكن أ...

قد يكون سبب حرقه في الأنف مجرد تهيج مؤقت ، ولكنه قد يكون أيضًا عدوى أو حساسية أكثر خطورة ، خاصةً إذا لاحظت أعراضًا أخرى مثل انسداد الأنف والصداع. بدون شك ، عندما تشعر  بحرقة في بطانة الأنف ، قد يكون هناك خطأ ما ، حتى لو كان ذلك نتيجة للطقس الجاف فقط ، فمن المهم التحقق من السبب ومعالجته.   ما سبب حرقه في الانف؟ الشعور بحرقة في الأنف في الغالب يكون بسبب الطقس الجاف.  1. تغير المناخ  خاصة في فصل الشتاء ، يكون الطقس جافًا جدًا ، في الواقع ، يمكن أن يقلل هذا التغير المناخي من ترطيب الأنف ويسبب حرقة في الأنف.  بالإضافة إلى ذلك ، هناك علامات أخرى على أن تغير الطقس يؤثر على جسمك وهي:  شفاه جافة أو متشققة فم جاف. تهيج الحلق.  2. الحساسية  غالبًا ما تسبب الحساسية التنفسية حرقة في الأنف. التهاب الأنف التحسسي هو الأكثر شيوعًا ويحدث عندما تسبب مادة ما رد فعل تحسسي في جهاز المناعة. نتيجة لذلك ، يحدث التهاب في الأغشية المخاطية للأنف وهو أمر غير مريح للغاية ، بالإضافة إلى حرق الأنف ، يمكن أن تسبب الحساسية:  صداع.  عطس.  سيلان الأنف.  انسداد ال...