هل الاناناس مضر للكلى؟ تحقق من ذالك

لا يقتصر الاهتمام بما تأكله على الحفاظ على شكل جسمك فحسب ، بل من المهم أيضًا الحفاظ على الصحة والأداء السليم للجسم والأعضاء التي تشكل جزءًا منه.

فكر في الجسم على أنه سيارة تحتاج إلى وقود لتشغيلها.

 يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية والطاقة لأداء وظيفته بشكل صحيح ، ويتم الحصول على هذه العناصر الغذائية والطاقة من خلال الطعام ، لذلك ، فإن القلق بشأن توفير ما يحتاجه الجسم لأداء وظائفه بشكل صحيح هو مسألة بقاء.

 على سبيل المثال ، هل الأناناس يضر الكلى؟ كيف يمكن أن تؤثر هذه الفاكهة على صحة أحد أهم أعضاء الجسم؟

 أهمية الكلى

  قبل مناقشة ما إذا كان الأناناس مضر للكلى ، نحتاج إلى فهم سبب أهمية هذا العضو لجسم الإنسان.

 الكلى مسؤولة عن مهام مثل إنتاج الهرمونات ، وامتصاص المعادن ، وتصفية الدم ، وإفراز البول ، وإخراج الفضلات مثل السموم والأملاح الزائدة واليوريا ، وهي نفايات ناتجة عن التمثيل الغذائي الخلوي.

 تلعب الكلى أيضًا دورًا مهما في موازنة مستوى الماء بالجسم وتنظيم ضغط الدم وخلايا الدم الحمراء والحمض في جسم الإنسان.

 هل الأناناس ضار بالكلى؟

 ازداد تشخيص حصوات الكلى مؤخرًا بمعدل 20٪ ، ويرجع ذلك أساسًا إلى تدهور جودة الطعام.

 وأحد الفواكه التي يمكن أن تساعد في محاربة تكون حصوات الكلى ويمكن تضمينها في النظام الغذائي مع هذا التركيز هو الأناناس.

 إلى جانب الفواكه الحمضية الأخرى مثل البرتقال والليمون ، يحتوي الأناناس على معدن يسمى السترات ، والذي يُعرف عنه أنه يمنع تكوين حصوات الكلى.

 ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة لأولئك الذين عانوا بالفعل من حصوات الكلى ، فمن الضروري اتباع جميع الإرشادات التي قدمها الطبيب لمنع تكرار المشكلة.

 قصور كلوي

 كما ذكرت Kidney Cares ، فإن التوصية للمرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي هي عدم تناول كمية كبيرة من الأناناس بسبب وجود البوتاسيوم في تركيبة الفاكهة.

 يوجد 178 مجم من البوتاسيوم في كوب واحد من الأناناس المقطع إلى مكعبات ، وتحمل حبة واحدة 543 مجم منه.

 مشكلة البوتاسيوم أنه يتراكم في جسم من يعانون من الفشل الكلوي بسبب التدهور في وظائف الكلى الذي تسببه هذه الحالة.

مسؤولية أخرى للكلى ، بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه ، هي الحفاظ على توازن صحي للبوتاسيوم في الجسم عن طريق التخلص من البوتاسيوم الزائد من الجسم ، يعد الفشل الكلوي بالتحديد السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع مستويات البوتاسيوم في الجسم.

 ومن الجدير بالذكر أن مؤسسة الكلى الوطنية (NFK) بالولايات المتحدة تصنف الأناناس ، وكذلك العصير المصنوع منه ، كأطعمة ومشروبات منخفضة البوتاسيوم.

 ومع ذلك ، حذرت المؤسسة من أن الإفراط في تناول الأناناس يمكن أن يحول عنصرًا يحتوي على نسبة أقل من البوتاسيوم إلى شيء يحتوي على نسبة أعلى من البوتاسيوم ، ومن هنا تأتي أهمية السيطرة على الكمية لمن يعانون من مشاكل في الكلى.

 كما حذرت شركة Kidney Cares أيضًا من أن تناول الكثير من الأناناس عند المعاناة من الفشل الكلوي يمكن أن يضغط بشدة على الكلى ويؤثر على وظائف الكلى.

 تأكد من التحدث مع طبيبك

 من الواضح أن الأناناس ليس فقط هو الوحيد الذي يحتوي على البوتاسيوم ، فهناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي عليه. 

لذلك يحتاج أي شخص يعاني من أي نوع من أمراض الكلى إلى التحدث مع الطبيب لمعرفة كيف يجب أن يكون النظام الغذائي ، حتى لا تتفاقم المشكلة.

تذكر أن كل شخص لديه جسم مختلف ، بمستويات مختلفة من البوتاسيوم وخصائص مختلفة ، لذلك ، يمكن فقط للطبيب إجراء تقييم دقيق وتحديد الإطار المعني بمرض الكلى الذي يحتاج إلى العلاج